SHINRIN-YOKU

 

 Es ist ein herrlicher Tag heute; die Sonne lacht, es ist angenehm warm mit etwas um die 17°.

HH beschliesst, seinen Drahtesel zu satteln und ein wenig die Gegend zu erkunden. Und auch ich finde, dass man dieses Wetter nutzen sollte; ich möchte eine Runde durch den Wald drehen. Diesmal aber ohne die Begleitung eines der Dicken; ich muss mein marodes Hüftgelenk ein wenig schonen und es gemächlicher angehen lassen.

Also ziehe ich meine Islandjacke übers Kleid und schnüre meine guten Trekkingschuhe. Los gehts!

Als ich vom Nebensträsschen in den Wald einbiege, tauche ich in angenehmes Zwielicht. Vor mir zeichnen die Sonnenstrahlen die Schatten der Bäume auf den Weg, die Steine knirschen unter den Schuhen, ein angenehmes Lüftchen weht. Direkt über mir steckt ein Meislein mit herzhaftem Zwitschern sein Revier ab, ein anderes antwortet ihm aus der Ferne, indem es seinen Ruf exakt imitiert. Auch die Buchfinken lassen ihr typisches Singen erklingen, und irgendwo gurrt sogar eine Taube in der Höhe.

Ich setze einen Schritt vor den andern - atme ein, atme aus....

An den Borden wachsen unzählige Leberblümchen und wenden ihre kleinen, lila-blauen Sternenköpfchen dem Licht entgegen, an einer Stelle entdecke ich sogar ein Grüppchen Huflattiche. Die Blümchen setzen kräftige Farbakzente in das sonst immer noch grau-braune Einerlei.

 

 

Mir fällt auf, dass nach wie vor viel dürres Laub an den Bäumen hängt, welches im sanften Wind leise raschelt; anscheinend konnte es auch der letzte Sturm nicht von den Ästen fegen. Aber ich kann trotzdem schon viele Triebe ausmachen. Zwar sind die noch von einer feinen, braunen Schutzhülle überzogen- noch ein paar warme Tage, und langsam, aber sicher wird sich das zarte Grün durchsetzen.

In den Tümpeln, zurückgelassen von den letzten Regenfällen an den Wegrändern, spiegelt sich glasklar der Himmel. Sobald ein Windstoss die Oberfläche kräuselt, löst sich diese Wiedergabe in bunten Wellen auf. Ich freue mich an diesem zauberhaften Effekt und ziehe dann weiter meines Weges.

Im nächsten Moment tauchen vor mir 2 Zitronenfalter auf. Sie steigen, sich spiralenartig umeinander drehend, in die Höhe, und verschwinden dann in fröhlichem Auf und Ab zwischen den Bäumen. Ich begegne unterwegs noch einigen dieser filigranen Geschöpfe; manche in einem satten Gelbton, andere in einer zarteren Nuance. Man sagt, dass der Frühling nicht mehr weit sei, sobald man Zitronenfalter zu Gesicht bekomme!

 

 

Inzwischen bin ich bei der grossen Grillstelle angelangt. Kinder rennen kreischend herum, andere schwingen zu Viert lachend auf der riesigen Holzschaukel hin und her, der Duft eines Feuers steigt mir in die Nase. 

Weiter gehts, vorbei an hohen Holzpoltern, die wunderbar und warm nach Harz und frisch geschlagenem Holz riechen.

Während ich noch das Hämmern eines Spechtes im Ohr habe, erreiche ich den Waldrand. Wieder einmal wird mir bewusst, wieviel die Natur für einem tut. Sie entspannt Körper und Geist, lässt einem seinen Gedanken nachhängen und sorgt für wohltuende Eindrücke, die noch den ganzen Tag nachklingen.

Zufrieden steige ich in mein Auto und fahre nach Hause.

Die Japaner nennen es Shinrin-yoku- ich nenne es Spazierengehen.

Die Wirkung ist die gleiche. 😊

 

Einen gemütlichen Sonntag 

wünsche ich euch, 

meine Lieben!

🌲🌳